〝まんさく花 ♪ だより〟2018年 神無月

〝人生１００年時代〟がこのところ、多方面から話題になっています。

つい先頃までは〝人生８０年〟と云われていたのがプラス２０年を生きることになります。

高齢になってからの２０年はかなり努力が必要となって来ることでしょう。

人の寿命はとても曖昧で、自分が何歳まで生きるもの分からないだけに、イメージでしか人生を促えられません。

１００歳までの人生を考えたとき、私はまさにあと２０年弱の人生を生きる事になります。

あるエッセイストのコラムに１００年人生に準備するべき５つのことが書いてありました。

① １００年持たせる身体を作り直すこと、その為には何が必要か、内蔵、筋肉、骨そして目、耳、
　　 歯、勿論肌、髪、ぐるりと全身アンチイジング。
　　 死ぬまで海外旅行、ゴルフ、ダンスが出来る位の強靱かつ、しなやかな体を作る。

② 生きがいをもつ。
　　 いつの世も語りつがれてきた生きがいも、プラス２０年を考えると今のうちに命をかけて生きが
　　 いを見つけなければならないのです。
　　 何かを始めるのに遅いと云うことはありません。　ＧＯ～

③ 人。人は一人では生きられません。
　　 良き友達は沢山いた方が良い。宿命的に人生と共に減っていくものですから出来れば、同じ目
　　 的を持って学んでいける前向きな人達との会話。

④ クリアな脳。
　　 １００年持たせる脳の活性化は、社会的責任。年を重ねると、エゴが頭をもたげます。
　　 人の話をしっかり聞ける人は信頼され、尊敬されます。

⑤ お金。
　　 生きているってお金がかかります。一番重要。経済的不安がないことこそ、心豊かに前向きに
　　 生きられるのです。
　　 生きがいがお金を産んでゆとりができたらそれが最高ですね。
　　 それと大事なこと。一人で時間を過ごせるすべを持つこと。自立していないと嫌われます。
　　 人生１００年を輝いて生きるための基本材料です。
　　
 この５条件をクリアするためには〝健康〟であることですね。

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