あけましておめでとうございます。

 

今年もどうぞよろしくお願いします。

〝まんさく花 ♪ だより〟2015年 師走

木（き）の葉が木（こ）の葉になり、冷たい風にあおられな乍ら踊るように右往左往しています。

毎年、鮭の遡る姿がテレビの画面に映し出されると、必ず思い出されるのは３６歳の若さで逝った友の事。

函館から転校してきた中学一年生の長男（上記ためにならないブログ投稿者）の同級生、Ｍ君のお母さんで美しい穏やかな人でした。

時々遊びに来ては北海道の料理を教えて下さったり、ゆったりとして楽しい時間をすごして行かれました。

Ｍ君は一人っ子で兄弟もいなせいか我が家に泊まっては３人兄弟の様に、三つ巴で喧嘩をしたり、次男を弟の様に面倒見てくれたりと、我が家の一員の様にとけ込んでいた。

２年生の１２月２５日、お母さんは一足先に帯広の実家に里帰りすることで、Ｍ君を預けにこられその足で仙台空港に向かわれた。

その時の彼女の何と美しかったこと、４０年経った今でも忘れるができない。

その後、暮れにはＭ君とお父さんは函館へと帰り、年が明けた１月４日に福島に戻られ、Ｍ君は私宅へ泊まりに来ていた。

６日の昼頃、Ｍをすぐ帰して欲しいとお父さんからの電話。

お母さんが千歳空港に向かう途中、交通事故で亡くなられたとのこと。

Ｍ君に何と云って帰したか覚えていない。

体の震えが止まらなかった。

すぐ函館へ戻るので、冷蔵庫の中のものを持っていって欲しいと云われ、伺って冷蔵庫を開けて、又々涙が溢れた。

つい先日、〝秋味〟（秋鮭）が届いたからと持って来て下さった。


秋鮭

何も考えず流石、北海道の鮭と美味しく頂いた。しかし、それは一匹の半分の頭の方で、残っていたのは尻尾の部分。
人には良い方をと云う心の優しさを最後にメッセージとして残してくれた人だった。

そして、若く美しいまゝの彼女が私の中で生きている。

【辨野 義己先生講演会から】　　山形セミナー

〝健康寿命の秘訣は腸内環境のコントロールにあり〟
  ○ 日本人は全体の４８％が便秘でその６割は下剤で出している。
　   便秘は病気です。意識的に改善の道を探さないと治らない。

便秘の原因は・・・・
① 偏った食事→肉 １ ：野菜３のバランスがとれていない。
② 筋力の低下→インナーマッスルを鍛えること。ウォーキング ９０００歩／一日。
③ ストレス→兎糞はストレスが原因。
　　食物繊維の不足で腸内のお掃除が行き届かない。

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