３月のお料理会（3月19日）

２月は大雪のため中止になり、今年初めてのお料理会です。

始めに最新の健康情報『糖質制限ダイエット後遺症』『薬の知識』等を勉強してから、補助食品を使ってバランスの良いお料理作りです。

和気あいあいと楽しみました。

【きのこのマーボー豆腐】（プロティーンたっぷり）

【クネルとチーズと小松菜の春巻き】（プロティーンのクネル）

【鶏胸肉のハム】

【生野菜サラダ】手作りドレッシングで・・・

（玉葱、プルーンエキス、プルーン酢、ビタミンＣ顆粒、アボガドオイル、オリーブ油）

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