〝まんさく花 ♪ だより〟2021年（令和３年）１月

 　　　あけましておめでとうございます。

あたり一面銀世界の幕開けとなりました。

丸い雪

例年は一年のご褒美で暮れから正月にかけて、温泉のあるゴルフ場で過ごしていましたが、何処で感染するかわからない〝コロナ〟を考えて、自宅でのお正月を迎えました。

米農家さんから戴いた　コロナ終息祈願 特大（約５㎏）鏡餅

自粛、自粛と言われると、とても窮屈に感じますが、元々家で過ごすのが好きな私は、たっぷり時間を与えれれ、今迠はろくに目を通さずに片付けていた三冊の月刊誌も余裕をもって読んでいるかなぁ～と最近思います。

食材は暮れに戴いた品々からメニューを考え、足りないものだけをまとめ買いすると１ヶ月位は充分補えます。

知る人も少なかった戦中、戦後の食料難の時代を過ごして来た頃を思えば、コロナ禍にあっても「殿様」だと思います。

戦前に生まれ、戦中戦後を経験してきたことを振り返ってみると、子供だったせいもあってか決して不幸だとは思わなかったし、皆んな明るかった様に思います。

そして、あの頃今の様な恵まれた世の中になるとは想像もしていませんでした。

何かが起こるのは大いなる変化の前ぶれであり、思いも及ばない新しい世界の始まりなのかもしれませんね。

大いに期待しましょう!!

　　　今年もどうぞ宜しくお願い致します。

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）師走

隣県の米澤市には何度も足を運んでいるのに上杉神社にはついぞ参拝したことがなかったことにきづき、夫と二人で夕方に近い人もまばらな神社に向かいました。

上杉神社

鳥居をくぐった右側に、赤い鼻緒の草履が間隔を置いて並べられていて、神殿には鈴を鳴らす麻縄お取り除かれていた。

無論、手水舎も柄杓も取り払われ、コロナ対策は万全に施されていました。

とうとう第三波到来で感染は留まるところを知らない状態です。

その一方でこれだけ長くなると、コロナ慣れがしてしまって〝私は大丈夫！〟とすっかりコロナ前の行動に戻っている人が特に高齢者に多く見受けられます。

自粛もガマンの限界に来ていることの現れでしょうか。

高齢者ほど重症化のリスクは高く、後遺症に苦しんでいる事例も多く報道されています。

とにかく、罹らない保証はありません。

免疫力を高めておく方法しか予防策はありませんね。

こんな時こそミキ食品がお助けマンです。

いつもより意識して多目にに体に貯蓄しましょう。

今年は忘年会・クリスマス会もそれぞれのご家庭でお楽しみ下さい。

私はバスタブにクリスマスキャンドルを灯して楽しみたいと思っています。

　　　　今年一年ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　輝かしい新年であります様に!!

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）霜月

以前から発酵食品で最も好きな甘酒は常時欠かさず作り置きしています。

味噌の製造元から生麹を分けて頂いては電気釜の保温機能で5～6時間、美味しい甘酒の素が出来上がります。

春から秋までは〝生〟なので販売はしないとのことで道の駅の乾燥したものを買って作ってみてもやはり〝生〟には及びません。

どうしても生糀が欲しくて、夫のネットショップの取引先で、米澤の老舗味噌店をたずね何とか分けて頂きました。

安政４年創業、（株）花角味噌醸造醸造

冷たい甘酒もご馳走になりました

とてもデリケートなので温度管理が難しいと保冷剤、保冷袋にしっかり包んで下さいました。

早速、作って味見をしてびっくり。

今迠になくただただ美味しい！

どうして？と思ったら山形の銘ブランド米『つや姫』を使っていることが分かりました。

この糀で味噌・醤油を作っているからこそ品質の良い美味でかつ、安心して食べられることを確信しました。

どんな原材料を使うかは作り手の【心】でしょうか。

ミキの商品も常に品質のこだわり、原材料を厳選し、最高のものを私達に提供してくれています。

「安いものにはカラクリがある。高いものには理由（わけ）がある」と言われています。

正しいものを選ぶ目を養うことが、自分の健康を守る最大の方法ではないでしょうか。

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）神無月

あの暑い日が嘘だったかの様に、急に涼風を感じ、陽が差していたと思ったら大きな雨粒が。

あちこち開け放ししていた窓や戸を閉め、洗濯物を取り込んだり走りまわっています。

自粛生活のため、夏の外出着も殆ど着ることがなく、そのまゝ秋冬物との入れ替える時期になってしまいました。

先の見えないコロナ渦で秋冬の外出着の出番は果たしてあるのかどうか。

毎年、１０月の集いにはハロウィンで皆さんにプレゼントしていた南瓜を今年も収穫し、追熟していますが１０月も中止になりました。

収穫出来た多種類の南瓜

毎月飾っていたチューリップも、けいとうも、ダリヤも皆さんに見て頂けなくて、それを知ってか知らずか、昨年の様な大輪のダリヤは芽を出しませんでした。

集いが終わってからお客様に持ち帰って頂いています

丹精込めて育てていた夫は落胆しきり。

来年のためにと、川西ダリヤ園に足を運び大輪のダリヤを選んで球根を注文して来ました。

山形県川西町ダリヤ園

来年は飾れます様に願いを込めて!!

自粛生活も８ヶ月に及ぼうとしています。

心身共にストレスで体調を崩している人が多くなっています。

今の現状を考えると、コロナ以前に戻ることは期待出来そうにもありません。

私達の考え方を変えるしか方法はない様ですね。

〝新しい発想には新しい型式が必要である〟　　ーヨハン・シュトラウスー 

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）長月

 新型コロナでこれ程長くスティーホームを強いられるとは、誰もが考えられなかったことでしょう。

９月に入っても一向に衰えない連日の暑さで熱中症の心配が加わり、水分補給やら運動不足解消に今までは２日に一度だったフローリングやトイレの掃除も毎日する様になり、ゴミってどうしてこんなに貯まるのだろうかと、今更乍ら思います。

毎日、タンスや台所の引き出しの整理を無理なく出来るのは１ヶ所だけと決めて初めてみると、まぁ～出るは出るは使っていないものが－。

思い切って処分してみると意外と諦めがついてスッキリするものです。

少しづつスッキリしたところで、自分の生活習慣も見直してみました。

この仕事を始めてから携帯電話もない頃、夜は家電でのフォローなどですっかり夜型の生活になり、未だにそれを引きずっている状態。

それを断捨離しました。

夜、１１時には就寝、そして７時間の睡眠をとる。

朝日を浴びて体内時計をリセットし、ゆっくり朝食をとることで体温が上がり交感神経のスイッチが入ります。

脳の活性と免疫力もアップすると云われています。

朝食を抜くと、一年で３６５食の欠食になります。

気付かずに栄養失調になっています。〝早寝・早起き朝ごはん〟子供だけでなく大人も同じですね。

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）葉月

小さな庭に50年来の柿の木が老体鞭打って毎年実を生らせてくれます。

樹齢約５０年の柿の木【平種】

沢山実をつけた年は三密を知ってか知らずか自ら命を落とすのでしょうか。

突然、ポトン！と大きな音を立ててウットデッキを直撃。

ウットデッキに落下した柿の実

人の話し声もしない静かな住宅街は、時たま通る車の音くらいなので、柿の実が落ちる音には結構驚かされます。

特に夜に落ちる音は一段と大きく聞こえるのか一瞬、ビクッとします。

毎晩、大声をあげて母を罵倒する酒乱の父を幼少の頃から見て育った私は、今だに大声や大きな音に恐怖感を感じるトラウマがあります。

しかし、年齢を重ね現在、聴きとれないことが数多くなり、夫との会話も聞き返すことが度々あります。

二階で仕事をしている夫を呼ぶ時は大きな出しますが、３回に一度は返事がないので彼も多少なりとも耳は遠くなっているのかな？と思ったりしています。

コロナ自粛もこれほど長くなるとストレスは倍増します。

ミキ食品を食べているからとの過信は禁物で、誰でも罹る可能性があります。

罹った時に医療に耐えられる様に薬が効く体作りをしておくことが、自分の命を守る術ですね。

梅雨も明け、本格的な夏到来です。上手に乗り越えましょう。

  

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）文月

梅雨とは云え、しとしと降り続く雨が何日あっただろうかと思う反面、梅雨の晴れ間の太陽はありがたくもあります。

局地的に、大雨、洪水に見舞われているニュースを見ると、自然界には逆らえない恐怖さえ感じます。

安心にはつながらないコロナ緊急事態が解除になった途端、気の緩みによる行動で又、再燃している様です。

これからは地方に持ち込まれることになりそうですから充分な注意が必要ですね。

自粛中、〝運動不足で歩けなくなったら大変！〟と、ラジオ体操やら、テレビに流れるストレッチや、はたまた歩いての買い物と、かなり、脚・腰に負担をかけすぎ、４５年前子供会の廃品回収の時に痛めたギックリ腰の後遺症が現れ、安静状態を強いられています。

せめてお風呂にゆっくりつかって、心身共にリラックスするのもひとつの方法かなと思い、あちこち行く先々で買い求めたり、頂いたキャンドルに今だ灯りをともしたことがなく飾ってあることをふっと思い、２個程、バスタブの端に置き灯をともしてみました。

買い集めたキャンドル

暗い中のキャンドルは充分な明るさで、炎がゆらゆらと湯舟写り、湯舟から立ち昇る湯気は明るいライトの時には気づかなかったことに感動。

何事も原点に顧みたら、今まで見えなかったことや当たり前と思っていたことに気づかされました。

しばらくは、キャンドルでの入浴を楽しみたいと思っています。

暑くなりますのでご自愛下さい。

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）水無月

丸く綺麗に刈り込まれた満天星（ドウダンツツジ）からピョコピョコと新芽が飛び出し、その足許には車輪梅が白い花を咲かせています。

美しい新緑、爽やかな風、この時期は身も心も踊る季節なのに、今年は残念ですね。

〝風はなぜ吹くの？〟〝心のもやもやを吹き飛ばしてくれるから〟と新聞のひとり言欄に載っていました。

せめて、心地よい風に吹かれてみようと、庭に出て書いています。

自粛が辛い、退屈と感じるのは、今迠の日常生活で如何に自由に行動していたかがわかります。

寝たきりの人はこれが日常ですから。

この状況下で社会の態勢も変わらざる得なくなっています。

ミキでも会議は全てオンラインで行われています。

これからは、テレワークが主流の社会になることが毎日の報道から予想されますが、何と云っても、人と会い顔を見て言葉を交わすことが元気の源ではないでしょうか。

ミキオンライン会議

そして、現場での仕事の方は大変なご苦労をされていると思います。

医療従事者、介護職の方、飲食業を営まれている方々のことを考えると、毎日家に居られることがどんなに幸せなことか。

千葉に居る長男の妻も毎日怯えながら仕事をしている様です。

看護師をして。

〝朝の来ない夜はない！〟　もう少しのガマンですね。

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）皐月

庭の紫陽花が咲き始めた頃から、今までになく庭の木々に目を向けるようになりました。

コロナを知ってか知らずか、日毎に伸び々葉を広げて家の中に居る私達を楽しませてくれます。

日頃気になっていたことをひとつずつ片づけること。

この長期戦になりそうな間に、かなり整理できると思いきや、予定通りには事が運ばず、テレビに見入ってしまったりして一日が終わってしまう日もあります。

確実に運動不足なっているので、テレビ体操をしたり、家の中を歩き廻ったりしてもさほど運動量はありません。

この与えられた自由時間に、読みかけの本をと意気込んで読み始めてはみたものゝ、夕方には目の疲れがどっと出る始末。

やはり、少しづつ読むしかないな～ぁと、相変わらず読みかけがあちこちに点在しています。

　　　｢葉　祥明 詩集｣から
孤独でないとできないことがある
物思いにいふけること
自分のために必要な、あれこれ
やりたいことをやる自由
自分自身を見つめること
読書する
日記を書く
こころを休ませること
そして、とりわけこころの中の神様との語らい
それには孤独と静寂こそ敵しい
孤独の時間は、何もできない時ではなく何でもできる
最高に贅沢な時間なんだ

｢葉　祥 明 詩集｣

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〝まんさく花 ♪ だより〟2020年（令和２年）卯月

連日、コロナ、コロナと情報も二転三転し、世界的に大変な事になっています。

〝コロナウィルスを甘く見ないで！〟と罹った人からのメッセージに陰性になってからも、後遺症に苦しめられている様子が伝わってきます。

生物兵器　コロナウィルス

福島は出ていないからと安易に考えている人が多く、危機感を感じない様ですが、一人一人が感染源にならない様に気をつけなければ終息には至りません。

最強の予防法は｢不特定多数の人との接触｣、つまり外出が一番危険にさらされることで、家に居ることが最も安全です。

逆に病院は決して安全な所ではないと言うことです。

本社からも再三再四、外出の自粛要請があり、蔓延を防ぐために私達が出来ることは、それを守ることしかありません。

食料品もこの際、満杯になっている冷蔵庫のものを整理する良い機会であったり、買い置きの缶詰を工夫したりと、米と味噌で何とか凌いできた戦後の食料難を生き延びて来た思いをすれば、まだまだ恵まれているなぁ～と感じています。

そして今、この時にミキ商品のありがたさをつくづく思いな乍ら免疫力アップのために、今までよりもプラスαを心掛けています。

家に居る時間は今までより多く、これ又チャンスと捉えて溜まっている書類の整理や、本依存症の私はあちこちに読みかけの本がまとまりなく置いてあるのをこの際制覇しようと思っています。

一日も早い終息を願いながら・・・・・・・・

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