MIKI青葉グループ会津クリスマス会

１２月７日MIKI青葉グループ会津クリスマス会です。


篠崎 準さんをリーダーとして各地で勉強会・お料理会等々を行っていますが、今年も又会津地区のクリスマス会を開催。


健康に関する勉強会の後、手作りのお料理が全員に配られ皆さん美味しくお召し上がられていました。

手作りのお料理。


その後は恒例のじゃんけん大会。


抽選会。


　　　　　　　　　　　　　　　　管理人 夫のブログはこちら からどうぞ！

リホーム会社【健康講座】

㈱土屋建設系列の『㈱ホームトピア福島支店』が【リホーム感謝祭】を3月18日（日）に開催されました。

我が家も二回目のリホームが完成し、健康管理士・食育指導士の資格を持っている関係もあり呼んで頂き、色々なイベントの一つとして健康の話や料理をさせて頂きました。

又風船アートの【もりっ人】 さんが素晴らしい風船による飾り付けで会場を一層華やかにして下さいました。

その脇で木工体験コーナーも設けられ、お子さんがプロの大工さんに習って、使い慣れない金槌を使いお舟などを作って持ち帰っていました。

詳しく知りたい方はこちらの●を＠に変えてメールください。

marble●joy.hi-ho.ne.jp 

　マーブルネットショップ は福島の特産物・特産品をご自宅へお届けします。

　　　　　　　　　　　　陶磁器のご購入は【ふくしまの器達】 から

　　　　　　　　　　　管理人 夫のブログはこちら からどうぞ！　　　　　　　　

『放射能物質って？』

今更ながら学んでみました。

　　　放射線の三大悪玉　（ ）内は排出させるもの。

　

１、ストロンチウム・・・・・骨に蓄積される。　　　（ カルシウム、タンパク質）

２、ヨウ素・・・・・・・・・・・・甲状腺に入り込む。　（昆布類、ネバネバ食品、食物繊維）

　　　　☆ 常にヨウ素を満タンにしておくと、細胞分裂の活発な乳幼児は特に注意。

３、セシウム・・・・・・・・・・腸、骨髄に蓄積。 　　（ビタミン、ミネラル、食物繊維）

　　　解毒（デトックス）の割合。　　

　　　　　　　　 大便・・・・・・・・７５％

　　　　　　　　 尿・・・・・・・・・・２０％

　　　　　　　　 汗・・・・・・・・・・・３％

　　　　　　　　 爪、髪・・・・・・ ・２％

　　　まとめ

　　　　　　　　・便秘をしない。

　　　　　　　　・体温を下げない。（１℃下がると免疫力は３０％低下）

　　　　　　　　・禁煙、発酵食品を摂る。

　　　　　　　　・甘い物を控える。

　　　　　　　　・水分をきちんと摂る。（冷たいものは避ける）

　　マーブルネットショップ は福島の特産物・特産品をご自宅へお届けします。

　　　　　　　　　　　管理人 夫のブログはこちら からどうぞ！