紫陽花と 梅雨は仲良し。
この時期は家の中も紫陽花のオンパレード。
今年はカスミ草も加わって又、いつもと違う雰囲気をかもし出しています。
いろいろな種類の紫陽花もよく見ると、小さな花の集まりで全部が咲きそろうと、ま～るい大きな花になります。
花の世界も人間の世界も同じでお互い助け合い、人との繋がりがあってこそ良い人生を送れるのではないでしょうか。
コロナ禍で毎日の様に報道される若者の勝手な行動。
自由を振りかざして、禁煙の場所でのタバコの煙や禁止されている路上飲み。
でもこれはごく一部の人間であって真面目にルールを守っている若い人達にとっては大変迷惑なこと。
いずれ社会人となり、人生経験を積んだことによって常識が備わっていくのでしょうか。
かといって高齢者が必ずしも常識人であるとは限りませんから、我々も心して行動をしなければと思います。
コロナ自粛で誰もが外食したいし、旅行もしたいのを我慢しています。
私も同様、そんな紫陽花に癒やしてもらっています。
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毎週日曜日、ＮＨＫラジオ放送で、子供でんわ相談教室があります。
子供でなければ思いつかない様な質問に、各先生方が真剣に答えて下さっています。
感性豊かで純粋な子供の〝ナゼ？〟にとても興味深く聴いています。
〝雑草は採っても採ってもなぜ出てくるのですか？〟との質問に、〝タンポポは毎年同じ場所に出てくるでしょう？〟
年々、根が下にどんどん伸びて牛蒡の様に太くなるとのこと、だから根は残っていて、そこから葉が出て花が咲くそうです。
たまたま、先月号にタンポポのことを書いたのを思い出して、綿毛になって風に運ばれ、新しい命になるのものだと思っていたのに、そんな単純なものではなかったのだと気付かされました。
だから雑草の中でもタンポポは根性強いものに例えられのですね。
｢タンポポ｣
踏みにじられても、食いちぎられても、死にもしない。
枯れもしない その根強さ
そしてつねに太陽に向かって咲く
その明るさ、わたしはそれをわたしの魂とする。
－真民・誌－
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春風が吹き抜ける狭い庭に、タンポポが雑草にまぎれて沢山咲き、藤の花と共に彩りを添えてくれています。
固い幹からも胴吹きして命をアピールしている様です。
どん天変地異が起ころうとも、自然はめぐりそれぞれの草花は無心に咲き、無心に散って行きます。
庭のタンポポも綿毛になり、風に吹かれて種を遠くに運ばれ、一生を終えるまで見届けようと思います。
コロナ禍も収まらず今年は早目の桜が咲き、各地の桜便りも北上の様子がテレビで見るのみとなってしまいました。
坂村真民 〝タンポポの本〟より
【天上の星が地上に落ちて、花となったとも言われるタンポポたちの燃えるような美しさは、わたしたちに色々なことを教えてくれる、まさに、わたしたちのとってタンポポは佛であり、菩薩である】
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「お化粧って大事！」言うラインメールを頂いたので、ユーチューブを開いて研ナオコさんの動画を見てました。
スッピンのビフォーからバッチリ仕上げたメイクまでのプロセスを省略することなく見せてくらました。
顔の造作は別として、きれいに別人に仕上げるのは、肌そのものの手入れが行き届いているからかなぁ～と気がつきました。
自粛中で何処にも行かないし、誰とも会わないからお化粧はムダ。
それが日々重なると面倒くさい！になります。
どうせマスクをしているし～。
でもマスクは顔全体を隠すことは出来ません。
そんなことを思っている人は、ハッ!!と我にかえって下さい。
認知症の初期症状ですから。
その上、一日中パジャマで過ごしているなんてことはないでしょうね。
パジャマは寝間着か、病院着ですから脳はそのように認識して、〝眠らなけれは～〟とか、病人で居なくちゃ～と思うそうです。
脳は正しく勘違いしてしまいます。
朝、同じ時間に起きて身づくろいをしたら朝日を浴びて、体内時計をリセットしましょう。
私は365日お化粧をしない日はありません。
これは自分の士気を挙げるためです。
時は一秒たりとも待ってはくれません。
こんな時でも今を大切に悔いのない日々を過ごしたいものです。
お会い出来る日を楽しみに。
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「20歳頃の顔は自然がくれたもの、30歳の顔はあなたの生活が、50歳の顔にはあなた自身のの価値が現れる」これはデザイナーのココ・シャネルが遺した名言で没後50年になる。
孤児院で育ち、裁縫の下働きから身を起こしたと言う映画を観た記憶があります。
身体を締め付けるファッションのロングドレスから、スカート丈を短くし、コルセットから解放したシャネルスーツはいつの世にも品位を保ち、流行に左右されることなく愛されています。
はてさて?! 80代の私はどんな顔をしていたら良いのか、80代以上は全てに於いて圏外と表示
しかし今、100年時代と云われる生き方を考えると、80代以上でもまだまだ自立を余儀なくされているのではないでしょうか。
人に頼らず出来る限り自分で行動する。
これが出来なくなるのが老化です。
先日、医学博士が云っていました。
〝老化〟そのものが病気ですと。
全て老化だから仕方がないと片づけてしまいたくなりますが、〝老化〟と云う病気を予防するのには気力と努力だそうです。
先ず、きちんと三食々事をしていますか？
日常生活で座りっぱなしでいませんか？
パソコン、スマホ、長電話での体の影響は考えていますか？
目に見えない電磁波は心臓にダメージを与えると云われています。
高齢になっても朝目覚めたら、今日は人の為に何が出来るかと考えてみる。
そんな一日を過ごしたいものです。
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あけましておめでとうございます。
あたり一面銀世界の幕開けとなりました。
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| 丸い雪 |
例年は一年のご褒美で暮れから正月にかけて、温泉のあるゴルフ場で過ごしていましたが、何処で感染するかわからない〝コロナ〟を考えて、自宅でのお正月を迎えました。
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| 米農家さんから戴いた コロナ終息祈願 特大（約５㎏）鏡餅 |
自粛、自粛と言われると、とても窮屈に感じますが、元々家で過ごすのが好きな私は、たっぷり時間を与えれれ、今迠はろくに目を通さずに片付けていた三冊の月刊誌も余裕をもって読んでいるかなぁ～と最近思います。
食材は暮れに戴いた品々からメニューを考え、足りないものだけをまとめ買いすると１ヶ月位は充分補えます。
知る人も少なかった戦中、戦後の食料難の時代を過ごして来た頃を思えば、コロナ禍にあっても「殿様」だと思います。
戦前に生まれ、戦中戦後を経験してきたことを振り返ってみると、子供だったせいもあってか決して不幸だとは思わなかったし、皆んな明るかった様に思います。
そして、あの頃今の様な恵まれた世の中になるとは想像もしていませんでした。
何かが起こるのは大いなる変化の前ぶれであり、思いも及ばない新しい世界の始まりなのかもしれませんね。
大いに期待しましょう!!
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
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隣県の米澤市には何度も足を運んでいるのに上杉神社にはついぞ参拝したことがなかったことにきづき、夫と二人で夕方に近い人もまばらな神社に向かいました。
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| 上杉神社 |
鳥居をくぐった右側に、赤い鼻緒の草履が間隔を置いて並べられていて、神殿には鈴を鳴らす麻縄お取り除かれていた。
無論、手水舎も柄杓も取り払われ、コロナ対策は万全に施されていました。
とうとう第三波到来で感染は留まるところを知らない状態です。
その一方でこれだけ長くなると、コロナ慣れがしてしまって〝私は大丈夫！〟とすっかりコロナ前の行動に戻っている人が特に高齢者に多く見受けられます。
自粛もガマンの限界に来ていることの現れでしょうか。
高齢者ほど重症化のリスクは高く、後遺症に苦しんでいる事例も多く報道されています。
とにかく、罹らない保証はありません。
免疫力を高めておく方法しか予防策はありませんね。
こんな時こそミキ食品がお助けマンです。
いつもより意識して多目にに体に貯蓄しましょう。
今年は忘年会・クリスマス会もそれぞれのご家庭でお楽しみ下さい。
私はバスタブにクリスマスキャンドルを灯して楽しみたいと思っています。
今年一年ありがとうございました。
輝かしい新年であります様に!!
以前から発酵食品で最も好きな甘酒は常時欠かさず作り置きしています。
味噌の製造元から生麹を分けて頂いては電気釜の保温機能で5～6時間、美味しい甘酒の素が出来上がります。
春から秋までは〝生〟なので販売はしないとのことで道の駅の乾燥したものを買って作ってみてもやはり〝生〟には及びません。
どうしても生糀が欲しくて、夫のネットショップの取引先で、米澤の老舗味噌店をたずね何とか分けて頂きました。
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| 安政４年創業、（株）花角味噌醸造醸造 |
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| 冷たい甘酒もご馳走になりました |
とてもデリケートなので温度管理が難しいと保冷剤、保冷袋にしっかり包んで下さいました。
早速、作って味見をしてびっくり。
今迠になくただただ美味しい！
どうして？と思ったら山形の銘ブランド米『つや姫』を使っていることが分かりました。
この糀で味噌・醤油を作っているからこそ品質の良い美味でかつ、安心して食べられることを確信しました。
どんな原材料を使うかは作り手の【心】でしょうか。
ミキの商品も常に品質のこだわり、原材料を厳選し、最高のものを私達に提供してくれています。
「安いものにはカラクリがある。高いものには理由（わけ）がある」と言われています。
正しいものを選ぶ目を養うことが、自分の健康を守る最大の方法ではないでしょうか。
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あの暑い日が嘘だったかの様に、急に涼風を感じ、陽が差していたと思ったら大きな雨粒が。
あちこち開け放ししていた窓や戸を閉め、洗濯物を取り込んだり走りまわっています。
自粛生活のため、夏の外出着も殆ど着ることがなく、そのまゝ秋冬物との入れ替える時期になってしまいました。
先の見えないコロナ渦で秋冬の外出着の出番は果たしてあるのかどうか。
毎年、１０月の集いにはハロウィンで皆さんにプレゼントしていた南瓜を今年も収穫し、追熟していますが１０月も中止になりました。
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| 収穫出来た多種類の南瓜 |
毎月飾っていたチューリップも、けいとうも、ダリヤも皆さんに見て頂けなくて、それを知ってか知らずか、昨年の様な大輪のダリヤは芽を出しませんでした。
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| 集いが終わってからお客様に持ち帰って頂いています |
丹精込めて育てていた夫は落胆しきり。
来年のためにと、川西ダリヤ園に足を運び大輪のダリヤを選んで球根を注文して来ました。
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| 山形県川西町ダリヤ園 |
来年は飾れます様に願いを込めて!!
自粛生活も８ヶ月に及ぼうとしています。
心身共にストレスで体調を崩している人が多くなっています。
今の現状を考えると、コロナ以前に戻ることは期待出来そうにもありません。
私達の考え方を変えるしか方法はない様ですね。
〝新しい発想には新しい型式が必要である〟 ーヨハン・シュトラウスー
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新型コロナでこれ程長くスティーホームを強いられるとは、誰もが考えられなかったことでしょう。
９月に入っても一向に衰えない連日の暑さで熱中症の心配が加わり、水分補給やら運動不足解消に今までは２日に一度だったフローリングやトイレの掃除も毎日する様になり、ゴミってどうしてこんなに貯まるのだろうかと、今更乍ら思います。
毎日、タンスや台所の引き出しの整理を無理なく出来るのは１ヶ所だけと決めて初めてみると、まぁ～出るは出るは使っていないものが－。
思い切って処分してみると意外と諦めがついてスッキリするものです。
少しづつスッキリしたところで、自分の生活習慣も見直してみました。
この仕事を始めてから携帯電話もない頃、夜は家電でのフォローなどですっかり夜型の生活になり、未だにそれを引きずっている状態。
それを断捨離しました。
夜、１１時には就寝、そして７時間の睡眠をとる。
朝日を浴びて体内時計をリセットし、ゆっくり朝食をとることで体温が上がり交感神経のスイッチが入ります。
脳の活性と免疫力もアップすると云われています。
朝食を抜くと、一年で３６５食の欠食になります。
気付かずに栄養失調になっています。〝早寝・早起き朝ごはん〟子供だけでなく大人も同じですね。
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